Présentation

Psychopraticienne formée à la PNL humaniste.

J'accompagne adultes, adolescents et enfants confrontés au stress, à l'anxiété, au burnout, aux périodes de transition ainsi qu'à la traversée de trauma.

J'interviens également en entreprise pour la prévention de l'épuisement professionnel notamment.

Mes Spécialités en thérapie.

Chaque accompagnement est personnalisé, confidentiel et centré sur vos besoins.

Trauma et expériences difficiles.

Accompagnement des blocages émotionnels, hypersensibilité, évènements marquants ou répétitifs. Dans un cadre sécurisant, nous libérons progressivement ce qui reste figé afin de retrouver légèreté, stabilité et liberté intérieure.

Anxiété , Stress, Gestion des émotions.

Accompagnement de l'anxiété généralisée, du stress chronique et des émotions débordantes. Je vous aide à mieux comprendre vos mécanismes internes, à apaiser votre système émotionnel et à retrouver un sentiment de calme durable.

Orientation scolaire et professionnelle.

Pour les adolescents, étudiants et adultes en transition ou en reconversion. Nous explorons vos valeurs, vos forces, votre identité et vos motivations pour éclairer des choix d'orientation justes, ajustés et porteur de sens.

Burnout et épuisement professionnel.

Prévention et prise en charge du burnout, tant pour les particuliers que pour les entreprises. Nous travaillons ensemble à identifier les facteurs d'épuisement, restaurer vos ressources, reconstruire votre énergie et réapprendre à poser des limites saines.

Entreprises & QVT

Accompagnement des structures souhaitant prévenir l'épuisement professionnel et améliorer le bien-être au travail.

Prévention du burnout

Sous forme d'atelier ou en coaching individuel

QVT

Cohésion d'équipe

Gestion du stress

Public accompagné

Adultes, Adolescents, enfants.

Adulte

Un espace d'écoute et d'accompagnement pour traverser les difficultés personnelles, relationnelles ou professionnelles, retrouver un équilibre intérieur et avancer avec davantage de confiance et de sérénité.

Adolescent

Un accompagnement bienveillant pour aider les adolescents à mieux vivre les changements, les émotions, le stress, le manque de confiance en soi, les difficultés scolaires ou relationnelles.

Un espace sécurisant permettant à l'enfant d'exprimer ses émotions, d'apaiser ses difficultés de développer sa ressource à travers une approche adapté à son âge.

Enfant

Mon Approche

Parmi les approches utilisées en accompagnement thérapeutique, la PNL humaniste occupe une place importante dans ma pratique.

Elle permet de mieux comprendre notre manière de penser, de ressentir et d’interagir avec le monde qui nous entoure.

Cette approche aide à identifier certains fonctionnements, dépasser des blocages et mobiliser ses ressources personnelles afin de retrouver un équilibre plus apaisé dans sa vie personnelle, scolaire ou professionnelle.

Développée dans les années 1970, la PNL fait partie des approches dites brèves, centrées sur l’évolution, la compréhension de soi et le changement.

La PNL s’intéresse notamment :

• à notre manière de penser et d’organiser nos expériences,

• à la façon dont nous percevons le monde à travers nos cinq sens,

• ainsi qu’à l’impact de nos mots, de notre communication et de nos émotions dans nos relations et notre quotidien.

Mon accompagnement s’appuie sur une approche douce, humaine et respectueuse du rythme de chacun.